Workout Kraków 2019

WORKOUT Krakow 2019

DATA:

Sobota, czerwiec 22, 2019

ADRES:

Kraków – „Plaża Miejska”, ul. Bulwar Kurlandzki

Miasto: 33-332 Kraków

Mapa lokalizacji | Strona lokalizacji

CZAS:

Godzina rozpoczęcia: 11:00. Szacowana godzina zakończenia: 14:00.

Rejestracja wydawanie t-shirtów w godzinach 10:00 – 10:50.

Rekomendujemy wszystkim uczestnikom aby nie zjawiać się po godzinie 10:50. Uczestnicy, którzy przyjdą po 11:00 nie otrzymają koszulki. Dziękujemy za zrozumienie.

CENA:

bezpłatny

PROGRAM TRENINGU

Spartan Workout Tour to seria treningów stworzonych nie tylko dla doświadczonych Spartan, którzy wyznają spartański styl życia, ale także dla ludzi, którzy wciąż przygotowują się do debiutu Spartan. Każdy, kto chce pobiegać i potrenować lub spędzić aktywny dzień z ludźmi o podobnych poglądach, znajdzie coś dla siebie.

Trening trwa około 2 godzin. Składa się z rozgrzewki, treningu głównego i rozciągania. Uczestnicy zostaną podzieleni na grupy. Trening spartański zostanie tak poprowadzony aby poruszyć różne obszary – siłę, szybkość, zręczność oraz pracę zespołową. Trenerzy STG przez cały czas obserwują trenujących.

Podział na grupy jest losowy, nie oparty o wydajność.

WAŻNE DOKUMENTY

Oświadczenie dla zawodników

Lista zgłoszonych zawodników

Athlete Guide na Trening w Krakowiew Workout Krakow

NAPOJE

Rekomendujemy, aby uczestnicy przynieśli ze sobą własne napoje.

SZATNIA

Każdy uczestnik jest odpowiedzialny za swoje rzeczy osobiste – organizator nie ma depozytu ani garderoby.

PRYSZNICE

Brak pryszniców podczas tego treningu.

PARKING

Organizator nie zapewnia miejsca parkingowego.

WIDOWNI

Widzowie mogą przynieść własny sprzęt fotograficzny. Wymagana jest uwaga podczas robienia zdjęć tak aby nie narazić zdrowia uczestników. Widzowie mają zakaz wchodzenia na tory biegowe oraz inne miejsca nieprzeznaczone dla nich.

TOALETY

Toi Toje znajdują się na miejscu

POGODA

Trening odbywa się niezależnie od panującej pogody.

AKREDYTACJE MEDIÓW ORAZ FOTOGRAFÓW

Tylko akredytowani dziennikarze, fotografowie i filmowcy będą mogli filmować, fotografować i poruszać się po wszystkich strefach wydarzenia.

O akredytację można ubiegać się z wyprzedzeniem, wysyłając e-mail na adres marketing@spartanrace.pl co najmniej 2 dni przed imprezą.

KONTAKT Z ORGANIZATORAMI

W przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących nie tylko wyścigu, prosimy o kontakt poprzez e-mail, lub za pomocą formularza kontaktowego znajdującego się na naszej stronie internetowej.

CO OTRZYMAM?

Wydarzenie sportowe zorganizowane na profesjonalnym poziomie
Spartan workout shirt;
Odświeżenie;
Doświadczenie, doświadczenie, doświadczenie.

CO PRZYNIEŚĆ

Podpisane oświadczenie oraz swój dokument tożsamości z numerem PESEL. Doradzamy również mieć ze sobą ręcznik oraz plastikowe worki na zabłocone ubrania. Nie zapomnij o dobrym nastawieniu i uśmiechu.

W CO SIĘ UBRAĆ

Sugerujemy posiadać buty do biegania lub tenisówki, jednak ze względu na teren zdecydowanie nie polecamy biegać boso. Zalecamy lekką techniczną odzież. As a dress you will have our Spartan T-Shirt. Material wool and cotton is not recommended.

WIECĘJ INFORMACJI

Po więcej informacji, zajrzyj tutaj!